La protección solar es muy importante, ya que sin ella nos exponemos a enfermar nuestra piel.
El sol es imprescindible para que haya vida en la Tierra. Pero un exceso de sol sin protección solar puede tener efectos muy nocivos para la piel.
La protección solar. Su significado
El FPS = es el índice que mide la capacidad protectora de un protector solar frente a los efectos nocivos de la radiación ultravioleta tipo B (UVB) sobre la piel, y nos indica el tiempo que la piel puede estar al sol sin que aparezca enrojecimiento o se produzca una quemadura solar.
Existen muchos factores que pueden distorsionar el valor del FPS. Entre ellos tenemos:
- Las características de la radiación.
- El tipo de piel.
- Filtros solares: capacidad de penetración cutánea, resistencia al agua y al sudor y el modo de aplicación.
La protección solar para la piel de nuestro cuerpo
Es importante resaltar, que para lograr una perfecta protección solar de nuestro cuerpo, debemos tener claro, que la piel es mucho más que la capa que recubre todo nuestro cuerpo y que la protege de agentes externos; la piel es en realidad un órgano, y, es además el órgano más grande del ser humano.
Hay que tener en cuenta, que este órgano es el encargado de la protección solar:
- Protegernos de los agentes externos que puedan resultarnos dañinos, como los elementos químicos, radiaciones, infecciones.
- Por otra parte, la piel tiene una función reguladora de la temperatura corporal.
- Regula también la pérdida de agua.
- Permite la absorción de la vitamina D.
- Es nuestro sentido del tacto.
Nuestra piel necesita protección solar
La protección solar de nuestra piel y su función específica para proteger nuestro organismo:
- En primer lugar, tenemos la Epidermis: la epidermis es la capa exterior, o la cara visible de la piel, compuesta fundamentalmente por queratinocitos. Se encuentra en perenne proceso de descamación y regeneración. Por lo tanto, la epidermis es la encargada de la protección de la piel, podemos decir que actúa como una barrera protectora frente a los diversos agentes nocivos presentes en la atmósfera, además, evita la pérdida de líquidos de nuestro organismo.
- En segundo lugar está la Dermis: esta es la capa intermedia, el colágeno y la elastina son 2 de sus componentes, la dermis juegan un papel fundamental en la elasticidad de la piel.
- En tercer lugar, tenemos la Hipodermis: ésta es la capa más interna y profunda de la piel. Juega un papel fundamental, por cuanto es la encargada de almacenar la grasa que protege al organismo de lesiones, golpes, magulladuras externas y que ayuda a regular la temperatura del cuerpo.
La protección solar de acuerdo a los tipos de piel en función de su tonalidad
Es importante conocer el tipo de piel y su tonalidad, para determinar el grado de protección que necesitas. Las pieles las podemos clasificar en:
Tipo de piel I
Estas pieles generalmente no se broncean, pero se queman si se exponen directamente al sol, por lo que se recomienda:
- Usar un buen protector solar con FPS (Factor de Protección Solar) de 50 o total.
- Protegerte del sol buscando estar siempre la sombra.
- Evita exponerte al sol entre las 12 de la mañana y las 4 de la tarde.
Tipo de piel II
Las pieles tipo II son algo más pigmentadas que las anteriores, sin embargo son propensas a sufrir quemaduras causadas por el sol.
- Es recomendable, usar protectores solares faciales y corporales con alto FPS.
- Evita el sol durante las horas de más radiación.
Tipo de piel III
Con respecto a este tipo de piel, es importante mencionar, que esta se broncea de forma gradual, puede sufrir quemaduras importantes por la exposición al sol.
- No te expongas al sol sin una debida protección, usa protector solar, lentes, sombreros.
- Al igual que los tipos de piel I y II, debes proteger tu piel usando un buen protector solar, así previenes el desarrollo del cáncer de piel.
Tipo de piel IV
Este tipo de piel se broncea con facilidad. Sin embargo, no estás libre de riesgo:
- Usa protector solar facial y corporal de protección media.
- Evita el sol durante las horas de mayor radiación.
Tipo de piel V
Luego tenemos las que se broncean fácilmente, y casi nunca se queman. Sin embargo te recomendamos no dejar de utilizar protección solar.
Tipo de piel VI
Por último, tenemos las pieles tipo VI que corresponden a personas de piel muy oscura.
- Para este tipo de pieles también existen protectores solares que actúan de la misma manera que en otro tipo de pieles.
- Igualmente te recomendamos mantener tu piel hidratada.
Algunas recomendaciones
- Los protectores solares no impiden la absorción de la vitamina D, tan importante para nuestro organismo.
- Usa tu protector solar hasta en los días más nublados.
- Es muy importante protegerse del sol a cualquier edad.
- Elige siempre un protector solar de amplio espectro que también nos proteja de las radiaciones UVA (foto envejecimiento).
- Si bien es cierto que en verano es cuando la radiación es más intensa, el rostro también está expuesto a la luz solar durante la primavera, el otoño y el invierno, motivo por el que es importante protegerlo siempre.
